Mi chiamo Gaia, vivo a Milano e sono la fondatrice di ADVANCE Training Concept.
Mi alleno da 10 anni, e da 4 aiuto altre persone come personal trainer di allenamento della forza e Calisthenics.
Ho unito l’attività con i pesi a quella a corpo libero dando grande importanza alla tecnica, elemento cardine per progredire e che davvero fa la differenza nel lungo periodo.
Dopo anni di coaching online di cui mi sono occupata personalmente, ho deciso di ampliare la mia squadra selezionando personal trainer che potessero garantire un livello elevatissimo per i nostri allievi.
Facciamo sul serio. E con serietà studiamo piani di allenamento ad hoc per chiunque si affidi a noi.
