Mi chiamo Gabriele e sono un personal trainer esperto. Da anni mi sono specializzato nel coaching rivolto alle donne, ai loro obiettivi e condizioni fisiche.
Uomini e donne hanno caratteristiche corporee e ormonali diverse ed è per questo che ognuno di loro necessita di un particolare allenamento.
Non dimentichiamo poi le insidie del ciclo mestruale che apporta notevoli cambiamenti nel corpo nelle sue varie fasi. Un personal trainer deve sempre tenere conto di tutto questo, per portare l’allieva a dare il massimo ma senza esagerare.
Da quando ho cominciato i miei programmi di allenamento su misura per le donne, ho notato risultati più soddisfacenti e le mie allieve si sentono più energiche e sicure!
