Sono un’insegnante di Yoga, insegno Vinyāsa, Dynamic, Nidra e guido classi di Meditazione. Sono certificata come istruttrice di Pilates Matwork con diversi diplomi e specializzazioni (posturale, gravidanza, barre.) Ho un diploma post laurea in Sport Marketing e sono anche una Personal Trainer, specializzata in allenamento femminile. Il mio metodo di lavoro sul corpo è estremamente consapevole: insegno e alleno cercando di diffondere il benessere
psico-fisico, lavoro con il corpo e con le emozioni, utilizzo la Comunicazione emotiva come strumento del prendersi cura, insieme a tecniche di meditazione guidate utili per ridurre ansia, stress e ritrovare benessere. Sono disponibile per lezioni individuali, personalizzate e piccoli gruppi.
